ヒント： 最も正確な結果を得るには、下着をつけた状態で測定してください。

• 首： テープと首の間に人差し指を入れ、首の付け根を測ります。
• 胸囲： 脇の下から肩甲骨のあたりをしっかり押さえて、胸の一番膨らんでいる部分を測ります。
• ウエスト：普段パンツを履いている自然なウエストより少し下のウエストの周りを測ります。人差し指をテープと体の間に入れ、フィットしやすいようにします。
• ヒップ： ヒップの一番太い部分を測ります。人差し指をテープとヒップの間に入れ、フィットしやすいようにします。